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林鋒瑞 醫師
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晚上失眠主要由于最近工作繁忙、精神壓力大，或者是神經衰弱、植物神經功能紊亂等原因導致。在睡眠之前喝過多的咖啡濃茶，或者是過量的運動，也有可能會導致失眠的現象。如果只是偶然的出現，可通過改善生活方式緩解失眠的現象，如果經常出現，需要用安神助眠的藥物治療
2021-03-09 11:29
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