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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉虹 主治醫師
江門市中心醫院
三級甲等
胃腸外科一區
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睡不著煩躁跟生悶氣和更年期植物神經紊亂有關系。這種情況要注意情緒放松，平時遇到事情要想開一點，少鉆牛角尖，多參加一些戶外活動，放松情志。睡不著煩躁還可以用酸棗仁和百合煮粥喝，睡前可以喝杯熱牛奶。如果長時間睡不著的話，可以配合服用復方酸棗仁安神膠囊來治療。
2021-03-07 00:22
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心情不好有可能會影響到睡眠，需要注意檢查是否有精神刺激，可以選擇口服鎮靜催眠藥對癥治療，平時養成良好的生活習慣。
2021-03-08 14:02
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