武漢做哪些運動對性功能好？男性如果想要提高其性能力，平時應該養(yǎng)成健康良好的習慣。堅持一些促進身體健康的運動，往往可以提高男性的性功能。在促進健康的過程中男性需要堅持一些好的習慣，那么，武漢男科醫(yī)院男性做哪些運動對性功能好？武漢做哪些運動對性功能好？1、踮腳尖動作男性想要提高自己的性功能，可以通過一些簡單的運動動作來維持身體健康狀態(tài)。據(jù)了解，男性如果可以堅持踮腳尖，對性能力提高也有幫助。在踮腳尖的過程中下肢的血液循環(huán)速度會加快，此時有足夠的血液提供給腎臟或者其他重要器官，都可以達到調養(yǎng)身體的作用。而且在踮腳尖的過程中還可以按摩腳部的一些穴位，刺激這些穴位之后達到調養(yǎng)身體的效果。男性想要提高其性功能，平時可以適當踮腳尖。2、提肛運動據(jù)了解，男性適當進行提肛運動，對其性功能提高有利。在提肛運動的過程中有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，在該運動過程中能夠促進局部的血液循環(huán)，對很多肛周疾病還有預防作用。很多人堅持了提肛運動，可以發(fā)現(xiàn)排便變得規(guī)律了。而且在提肛運動的過程中臀部的肌肉力量會增強，還能夠促進腰背部位血液循環(huán)，這樣身體有足夠的營養(yǎng)物質提供。這些重要的部位力量增強，往往可以提高男性的性功能。男性想要促進身體健康，維持較強的性能力，平時可以適當進行提肛運動。3、捏耳朵運動男性想要提高其性功能，平時應該多做一些對健康有促進作用的運動。據(jù)了解，男性適當捏一捏耳朵，對其腎臟功能提高有幫助。在捏耳朵的過程中可以刺激局部的穴位，人的耳垂、耳廓等受到刺激之后疏通了腎經(jīng)，對腎臟功能提高有幫助。而腎臟功能增強是改善男性性功能下降的措施，現(xiàn)在很多的男性都因為腎臟功能下降出現(xiàn)了性欲減退、陽痿、早泄的情況。可以堅持捏耳朵運動來維持身體健康狀態(tài)，通常可以提高男性性功能。