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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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失眠有可能是精神過度緊張，過度興奮心理因素造成的。也有可能是生理性的原因，比如女性在更年期時或者隨著年齡的增大，睡眠質量都會出現問題，容易發生失眠。吃的太多或者饑餓的時候過度疲勞時，都有可能造成失眠。如果環境比較嘈雜，受到太冷太熱的刺激，或者室內的燈光比較刺眼，都有可能引起失眠。
2020-07-08 11:26
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