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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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失眠的病因比較多，比如這段時間過度的勞累，睡前吃太多的食物，或者有饑餓的感覺都容易造成失眠，還有可能是生理的因素，比如年齡比較大就容易出現睡眠比較少。心理因素也是比較多的，比如容易出現興奮，焦慮，精神過度緊張，這都是造成失眠的原因，需要吃一些營養神經的藥物來得到緩解，如果睡覺時室內的噪音比較大，或者是太冷太熱，都可能是影響睡眠的。還有可能是某些藥物或者食物造成的興奮，無法正常休息，進入睡眠的狀態。
2020-07-03 14:11
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