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身體肥胖采取某種方法減肥是否可靠

2020-03-02 10:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

身體肥胖采取某種方法減肥是否可靠

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

滕衛(wèi)平主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌與代謝病科

身體肥胖選擇某種減肥方法時，其效果因人而異。可能有一定作用，但也存在風險，如過敏、內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸道異常導致腹瀉等。建議綜合考慮多種因素，并在必要時尋求專業(yè)幫助。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.減肥方法原理：部分減肥方式可能通過促進代謝、抑制食欲等發(fā)揮作用。
2.常見副作用：包括但不限于頭暈、乏力、心悸等。
3.個人體質(zhì)影響：不同體質(zhì)對同一方法的反應和耐受程度不同。
4.飲食配合重要性：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果比例。
5.運動輔助作用：堅持有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于提高減肥效果。
6.心理因素：保持積極心態(tài)，避免因減肥壓力產(chǎn)生焦慮。
總之，減肥應綜合考量，謹慎選擇方法，如有不適及時就醫(yī)。
2020-03-02 10:54

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