嗜睡，醫學上稱為過度日間嗜睡，是一種臨床癥狀，表現為在不尋常的時間或場合出現無法抗拒的睡眠需求。這不同于正常的疲勞，因為它干擾了日常生活和工作。嗜睡可能由多種因素引起，包括但不限于生理、心理和病理條件。
1. 生理因素：偶爾的嗜睡可能是由于缺乏充足的夜間睡眠，或時差反應導致的生物鐘紊亂。
2. 心理因素：壓力、焦慮和抑郁等情緒問題有時會導致過度嗜睡，作為身體應對壓力的一種反應。
3. 睡眠障礙：如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥，使得人在夜間無法獲得高質量的休息，從而在白天感到困倦。
4. 神經系統疾病：例如 narcolepsy（發作性睡病）是一種慢性神經疾病，特征是不可抗拒的日間睡眠發作。
5. 藥物副作用：某些藥物，如鎮靜劑或抗抑郁藥，也可能引起嗜睡作為其副作用。
嗜睡可能是多種潛在問題的表現，需要通過詳細病史詢問、體格檢查以及必要的睡眠研究來診斷。如果持續出現嗜睡癥狀，應及時咨詢醫生，以確定具體原因并制定相應治療方案，改善生活質量。記住，保持良好的睡眠習慣和定期運動對于緩解嗜睡癥狀至關重要。
身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。