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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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池曉玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
肝病專科
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肝膽排毒可通過飲食調整、適量運動、規律作息、藥物輔助及定期檢查來實現，具體如下。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-16 10:02
1.飲食調整：多吃新鮮蔬果，減少油膩、辛辣食物攝入，增加膳食纖維。
2.適量運動：如慢跑、游泳等，促進血液循環和新陳代謝。
3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝膽得到充分休息。
4.藥物輔助：在醫生指導下，可使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、護肝片等。
5.定期檢查：如肝功能檢查、腹部超聲等，及時發現問題。
總之，肝膽排毒需要綜合多種方法，并養成良好的生活習慣。若有不適，及時就醫。
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