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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閔寶權 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
神經內科
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晚上蒙頭睡覺對身體有較大危害，如缺氧、影響睡眠質量、損害呼吸系統、影響皮膚健康、加重心臟負擔等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-01 09:46
1.缺氧：蒙頭使空氣不流通，氧氣供應不足，影響大腦和身體各器官功能。
2.睡眠質量：易導致多夢、易醒，使人第二天精神不振。
3.呼吸系統：呼出的廢氣反復吸入，增加呼吸道感染風險。
4.皮膚健康：不利于皮膚正常呼吸和代謝，可能引發皮膚問題。
5.心臟負擔：缺氧會使心臟工作加重，長期如此影響心臟功能。
總之，應改掉蒙頭睡覺的習慣，保持良好的睡眠環境和姿勢，以保障身體健康。
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