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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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腦梗死的一級預防包括控制血液指標、改善生活習慣、飲食調整、充分飲水等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-24 19:29
1.控制血液指標：控制血液粘稠度、血糖、血脂，定期監測。
2.改善生活習慣：戒除煙酒，保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張。
3.適度運動：如慢跑、游泳等有氧運動，增強體質。
4.飲食調整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果。
5.充分飲水：促進新陳代謝，降低血液黏稠度。
做好腦梗死的一級預防，能有效降低發病風險，需長期堅持。
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