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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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睡前吃蜂皇漿可能對身體產生多種不利影響，包括影響血液黏度、血液循環、增加腦血栓風險、加重消化負擔以及影響營養吸收等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-17 20:01
1.血液黏度：蜂皇漿中含有豐富的糖類物質，在睡眠時人體血流速度減慢，糖類進入血管后容易增加血液的黏稠度。
2.血液循環：睡眠狀態下人體新陳代謝減緩，此時食用蜂皇漿可能導致局部血液循環變得緩慢，影響正常的代謝功能。
3.腦血栓風險：血液黏度增加和血液循環變慢，會提高腦血栓形成的可能性，對心腦血管健康造成威脅。
4.消化負擔：睡前腸胃消化功能相對較弱，食用蜂皇漿可能加重其負擔，引起腹脹、腹痛等不適，進而影響睡眠質量。
5.營養吸收：人體在睡眠時各項機能下降，對蜂皇漿中營養成分的吸收和利用效果不佳，造成營養浪費。
綜上所述，為了身體健康，不建議在睡前食用蜂皇漿，選擇早晨空腹服用可能更為適宜。
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