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哪種減肥茶效果較好且安全？

2020-03-14 08:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

哪種減肥茶效果較好且安全？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳彩秀副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

內分泌科

減肥茶通常并非減肥的理想選擇，且可能存在健康風險。肥胖多因熱量攝入過多、代謝異常、遺傳因素、心理因素及某些疾病導致。若減肥效果不佳或肥胖嚴重，建議就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食因素：過多高熱量、高脂肪食物易致肥胖，應均衡飲食。
2.缺乏運動：身體活動少，能量消耗不足，易堆積脂肪，要增加運動量。
3.代謝問題：部分人基礎代謝率低，影響能量消耗，需調整生活方式。
4.遺傳影響：遺傳因素可能導致易胖體質，可通過后天努力改善。
5.心理因素：壓力大、情緒波動可能引起暴飲暴食，要注意調節情緒。
減肥應綜合多種方法，如合理飲食、適量運動等，避免依賴減肥茶。若肥胖嚴重影響健康，應及時尋求專業幫助。
2020-03-14 08:53

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