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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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小腿抽筋的原因較多，常見的有缺鈣、疲勞、血管問題、神經受壓以及中醫方面的因素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-22 18:57
1.缺鈣：血鈣水平下降易引發小腿抽筋。可通過補充鈣劑改善，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等。同時多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。
2.疲勞：長時間運動或站立導致肌肉疲勞，引發抽筋。需注意休息，適度拉伸，按摩放松緊張的肌肉。
3.血管問題：下肢血管狹窄影響血液供應，導致抽筋。應進行血管檢查，必要時服用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物。
4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，引起小腿抽筋。需治療原發疾病，可服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。
5.中醫調理：從中醫角度看，小腿抽筋多因陰血不足、筋脈失養。中藥如芍藥甘草湯，有養血柔筋、緩急止痛之效。也可通過針灸、推拿等中醫療法調理。
小腿抽筋的原因多樣，治療時需明確病因，采取綜合措施。患者應注意休息，保持良好的生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
