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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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性生活持久度受多種因素影響,如身體狀況、心理狀態、性技巧等。若存在嚴重性功能障礙,應及時就醫。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2020-03-07 19:04
1.加強鍛煉:通過規律的運動,如跑步、游泳等,增強身體素質。
2.調節心理:保持放松、自信,避免焦慮和緊張情緒。
3.學習技巧:掌握合適的節奏和體位變換。
4.健康生活:戒煙限酒,保證充足睡眠,均衡飲食。
5.藥物輔助:必要時,在醫生指導下使用必利勁、舍曲林等藥物。但藥物使用需遵醫囑。
總之,延長性生活時間需要綜合多種方法,并且要注意個體差異,如有需要,應尋求專業醫生的幫助。
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