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滑膜炎在家靜養的方法有哪些

2020-03-15 08:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人格障礙

問題：

滑膜炎在家靜養的方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳釗鈿副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

骨傷科

滑膜炎在家靜養，要注意休息、鍛煉、保暖、飲食、防護等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.休息：避免創傷或勞損運動，減少膝部負重及屈伸。
2.鍛煉：直腿抬高鍛煉股四頭肌，促進血液循環和積液吸收。
3.保暖：房間陽光充足，防寒防潮濕，注意天氣變化。
4.飲食：增加營養，補充蛋白質、維生素C、D及含鈣食物。
5.防護：病變關節用護套保護，防止過度疲勞。
遵循上述方法，有助于滑膜炎的康復。若癥狀加重，應及時就醫。
2020-03-15 09:00

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