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連續幾天失眠很痛苦，能否用安眠藥

2020-03-06 09:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

連續幾天失眠很痛苦，能否用安眠藥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、環境因素、生活習慣和疾病因素等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題可能導致失眠。可以通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。
2.生理因素：如生物鐘紊亂、激素水平變化等。調整作息，保持規律的生活節奏有助于改善。
3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境能促進睡眠。
4.生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶、晚餐過飽或過饑等。養成良好的睡前習慣，如避免睡前使用電子設備、限制咖啡因攝入等。
5.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等也可能引發失眠。治療原發疾病的同時，可輔助使用助眠藥物，如地西泮、勞拉西泮、阿普唑侖等，但需在醫生指導下使用，且不建議長期服用。
總之，失眠需要綜合考慮各種因素，采取針對性的措施。如果失眠癥狀嚴重，建議及時前往正規醫院的神經內科就診，尋求專業醫生的幫助。
2020-03-06 09:09

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