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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尤紅 主任醫師
北京友誼醫院
三級甲等
肝病中心
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增強肝臟解毒功能，需從多方面入手，包括飲食、運動、作息、避免不良習慣及必要時的藥物干預。同時，若出現肝臟相關疾病癥狀，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-11 15:09
1.合理飲食：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，為肝臟提供營養。
2.適量運動：促進血液循環，增強身體代謝，如慢跑、游泳等。
3.規律作息：保證充足睡眠，利于肝臟自我修復，每晚至少7小時。
4.戒除不良習慣：戒煙限酒，減少肝臟負擔。
5.藥物輔助：在醫生指導下，可使用水飛薊素、復方甘草酸苷等藥物。
總之，通過綜合調理，保持良好的生活方式，能有效增強肝臟解毒功能，維護肝臟健康。
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