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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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晚上睡覺腳抽筋的原因較多，主要有受涼、過度勞累、缺鈣、血管疾病以及神經受壓等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2020-03-12 21:04
1.受涼：夜晚氣溫較低，若腳部保暖不足，血管會收縮，肌肉也會隨之痙攣。
2.過度勞累：白天活動量過大，肌肉長時間處于緊張狀態，頻繁收縮，夜間就容易抽筋。
3.缺鈣：當體內血鈣水平下降時，神經肌肉的興奮性會增高，從而引發抽筋。常見的補鈣藥物有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。
4.血管疾病：例如下肢動脈硬化，會影響腿部的血液供應，導致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。
5.神經受壓：像腰椎間盤突出癥，可能壓迫神經，致使腳部抽筋。
如果經常在晚上睡覺出現腳抽筋的情況，建議及時前往正規醫院就醫，查明原因，以便采取針對性的治療措施。日常生活中要注意腳部保暖，避免過度勞累，保持均衡飲食，并適當補充鈣質。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
