身上發軟、手腳冰冷、頭昏頭疼可能由多種原因引起，包括感冒、貧血、低血壓、低血糖、腦血管疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.感冒：由病毒或細菌感染引發，導致身體免疫反應。癥狀除了頭昏頭疼、身上發軟，還常有鼻塞、流涕、咳嗽、發熱等。治療藥物如復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。注意休息，多喝水。
2.貧血：多因鐵、維生素 B12 等缺乏，使血紅蛋白生成不足，影響氧氣輸送至全身。常見癥狀有頭暈、乏力、面色蒼白等。治療常補充鐵劑（硫酸亞鐵）、維生素 B12 等，飲食上多吃富含鐵和蛋白質的食物。
3.低血壓：當血壓低于正常水平，會造成腦部及全身供血不足。可能由營養不良、大量失血等導致。輕者通過增加營養、適當運動改善，重者可能需使用藥物如鹽酸米多君。
4.低血糖：血糖過低時，能量供應不足，出現上述癥狀，還可能伴有心慌、出汗。及時補充糖分，如進食糖果、餅干等可緩解。平時要規律飲食。
5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，血管異常影響腦部供血。常有肢體麻木、言語不清等伴隨癥狀。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查，治療包括改善腦循環（如銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。
出現身上發軟、手腳冰冷、頭昏頭疼的癥狀不容忽視。若持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。