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單純依靠吃藥能有效減肥嗎？

2020-03-03 13:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

單純依靠吃藥能有效減肥嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李緒嫻主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

內分泌科

減肥不能單純依賴吃藥。藥物減肥存在副作用，且效果有限。合理減肥應綜合考慮飲食控制、增加運動、規律作息等多種因素。若減肥不當，可能影響健康，必要時需就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.藥物減肥的局限性：市面上常見的減肥藥如奧利司他、西布曲明等，雖有一定作用，但可能引起胃腸不適、心血管問題等副作用。
2.飲食控制的重要性：減少高熱量食物攝入，如油炸食品、甜品。多吃粗糧、蔬菜、瘦肉，保證營養均衡。
3.運動的作用：增加代謝，燃燒脂肪，可選擇有氧運動如跑步、游泳，也可結合力量訓練。
4.規律作息的意義：充足睡眠有助于調節激素水平，利于新陳代謝。
5.心理因素的影響：保持積極心態，避免因壓力導致的情緒性進食。
總之，減肥需綜合多方面，不可盲目依賴藥物，持之以恒才能達到理想效果。
2020-03-03 13:33

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