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回答1
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尤紅 主任醫師
北京友誼醫院
三級甲等
肝病中心
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硒酵母片對養肝護肝的作用尚不明確。養肝護肝應從多方面著手，如飲食、情緒、作息等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-30 16:00
1.飲食：清淡、易消化，多吃富含維生素的食物，避免油膩、刺激食物。
2.情緒：保持心情舒暢，避免生氣、焦慮等不良情緒。
3.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免勞累。
4.運動：適度運動，如散步、慢跑等，增強體質。
5.避免傷肝行為：如酗酒、濫用藥物等。
總之，養肝護肝需要綜合調理，不能單純依賴藥物。
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