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抗饑餓減肥茶是否存在依賴性

2020-03-29 22:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

抗饑餓減肥茶是否存在依賴性

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡夢茵主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

抗饑餓減肥茶一般不存在依賴性，但使用時仍需注意多方面，如飲食控制、運動配合、替代食物選擇等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食控制：減肥期間要定時定量，避免暴飲暴食。
2.運動配合：每天進行至少半小時有氧運動，促進熱量消耗。
3.替代食物：餓時可選擇黃瓜等低熱量食物。
4.心理調節：保持良好心態，避免因減肥產生焦慮。
5.防止反彈：停止飲用減肥茶后，仍需保持良好習慣。
總之，減肥不能僅依賴減肥茶，綜合調理才能達到理想效果且不反彈。
2020-03-29 23:00

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