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如何預防糖尿病遺傳？

2020-03-13 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：遺精

問題：

如何預防糖尿病遺傳？

回答1
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楊川主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

預防糖尿病遺傳，需從生活方式、定期檢查、控制體重、合理飲食、適當運動等方面著手。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.生活方式：保持規律作息，避免長期熬夜和過度勞累。
2.定期檢查：包括血糖監測、糖化血紅蛋白檢測等，早發現早干預。
3.控制體重：避免肥胖，尤其是腹型肥胖。
4.合理飲食：均衡營養，減少高糖、高脂肪食物攝入。
5.適當運動：如快走、慢跑、游泳等，增強體質。
總之，通過綜合措施，能在一定程度上降低糖尿病遺傳的風險。
2020-03-13 16:10

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