晨起眼睛和面部浮腫可能由多種因素引起，常見的包括睡眠姿勢不當、過度疲勞、飲食過咸、過敏反應以及潛在的腎臟疾病。這些因素可單獨或共同作用，導致水分在面部組織中積聚，表現為浮腫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.睡眠姿勢：俯臥或側臥可能使面部承受額外壓力，導致早晨出現浮腫。
2.過度疲勞：長時間工作或熬夜，身體得不到充分休息，影響血液循環，造成水分滯留。
3.飲食過咸：攝入過多鹽分會導致體內水分增加，尤其是在面部等部位積累，引發浮腫。
4.過敏反應：接觸過敏原如花粉、寵物毛發或某些食物，可引起過敏性水腫，表現為臉部浮腫。
5.腎臟疾?。喝缒I炎、腎病綜合征等，腎臟功能受損，無法有效排除體內多余水分和鹽分，導致全身或局部水腫。
面對晨起的眼睛和面部浮腫，首先應調整生活習慣，如改善睡眠姿勢、減少鹽分攝入、保證充足休息。若浮腫持續存在，尤其是伴有其他癥狀如高血壓、尿量變化等，應及時就醫，排查腎臟疾病或其他潛在健康問題。