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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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奚智博 主治醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
婦產科
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您好，您經常失眠，睡眠不好的話可能是神經衰弱，植物神經功能紊亂的原因導致的，建議您可以適當的服用一些營養神經的藥物，比如刺五加和谷維素以及維生素b1等進行調理，平時還要注意適當的鍛煉身體，增強體質，睡前注意喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，有促進血液循環緩解睡眠障礙的作用
2020-01-12 15:59
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，你所說的情況，主要是因為神經衰弱引起的了。容易造成失眠，容易醒，醒后睡不著等癥狀的，是可以選擇神經營養藥物、中藥調理的。白天多些戶外運動，不要長時間上網，不要熬夜和疲勞。以及要放松心情，避免壓力的過大。
2020-01-13 10:43
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