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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周聰和 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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鹽水洗臉不具備美白功效，反而可能因高滲透壓損害皮膚屏障，引起干燥、緊繃等問題。欲實現美白，應采取科學護膚策略，如合理防曬、補充維生素C、使用具有美白效果的護膚品，并保持健康生活習慣。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-12-29 14:47
1.科學防曬：紫外線是肌膚色素沉著的主要誘因，使用SPF30以上的防曬霜，減少紫外線傷害。
2.維生素C補充：作為天然抗氧化劑，維生素C有助于抑制黑色素形成，可通過飲食或口服補充劑攝取。
3.美白護膚品：選擇含有熊果苷、煙酰胺等成分的產品，這些成分已被證實具有美白效果。
4.健康飲食：多吃富含抗氧化物質的食物，如藍莓、綠茶、堅果，有助于改善膚色。
5.充足睡眠與運動：良好的睡眠和適量運動促進血液循環，使肌膚更加紅潤有光澤。
鹽水洗臉并非美白良策，建議采取上述科學護膚方法，同時注意避免使用對皮膚有刺激性的產品，以維護肌膚健康。
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