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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳信生 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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水果中富含多種營養成分，以下幾種水果對美白有一定幫助：檸檬、草莓、獼猴桃、橙子、西紅柿。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-08 13:30
1.檸檬：富含維生素C，能抑制黑色素生成，促進肌膚新陳代謝。
2.草莓：含有多種果酸、維生素及礦物質，可增強皮膚彈性，美白肌膚。
3.獼猴桃：維生素C含量豐富，具有抗氧化作用，減少黑色素沉淀。
4.橙子：富含維生素C和類黃酮，能抵抗自由基，提亮膚色。
5.西紅柿：含番茄紅素和維生素C，有抗氧化和美白功效。
但需注意，僅依靠吃水果美白效果有限，還需做好防曬等措施。
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