-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙玉昆 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
-
祛斑美容護膚可從日常護理、飲食調理、合理作息、適當運動及正確選用護膚品等方面著手。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-01 12:11
1.日常護理：做好清潔，選用溫和的洗面奶，注意保濕和防曬。
2.飲食調理：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，減少色素沉著。
3.合理作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝，減輕皮膚負擔。
4.適當運動：促進血液循環，增強皮膚的抵抗力。
5.正確選用護膚品：可使用含有煙酰胺、熊果苷、傳明酸等成分的護膚品，幫助淡化斑點。
祛斑需要長期堅持，綜合運用這些方法，才能達到較好的效果。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
