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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病病人在血糖控制良好的情況下,可以適當選擇一些低升糖指數的水果。但要注意控制攝入量和時間。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-12-14 12:01
1.草莓:富含維生素和抗氧化物質,升糖指數較低。
2.柚子:含有豐富的維生素C和類黃酮,對血糖影響較小。
3.蘋果:果膠含量較高,能幫助調節血糖。
4.梨:水分充足,升糖速度較慢。
5.藍莓:具有抗氧化和抗炎特性,糖分含量不高。
糖尿病病人吃水果時,應注意結合自身血糖情況,在兩餐之間適量食用,并監測血糖變化。
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