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老年人白發(fā)如何變黑？

2019-12-04 10:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：白發(fā)

問題：

老年人白發(fā)如何變黑？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

董秀芹主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

皮膚性病科

老年人白發(fā)變黑的方法主要有飲食調(diào)理、按摩頭皮、保持良好心態(tài)、避免不良習慣、適當染發(fā)等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1. 飲食調(diào)理：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等富含營養(yǎng)的食物，有助于改善頭發(fā)狀況。
2. 按摩頭皮：促進頭皮血液循環(huán)，增強毛囊營養(yǎng)供應。
3. 保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。
4. 避免不良習慣：如戒煙限酒，避免頻繁燙染頭發(fā)。
5. 適當染發(fā)：可選擇純植物染發(fā)劑，但要注意避免過敏。
老年人白發(fā)變黑需要綜合調(diào)理，且效果因人而異，不可急于求成。
2019-12-04 12:19

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