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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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唐劭年 副主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
神經內科
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上午經常瞌睡可能由多種因素引起，常見的包括睡眠不足、睡眠質量差、不良飲食習慣、某些疾病以及藥物副作用。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-28 08:11
1.睡眠因素：如果夜間睡眠時長不足或睡眠頻繁中斷，導致深度睡眠缺乏，身體和大腦未得到充分休息，上午就容易瞌睡。
2.飲食影響：早餐吃得過少或過于油膩，可能導致血糖波動，引起困倦。
3.疾病原因：貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等也會使人在上午感到疲勞嗜睡。例如貧血時，血紅蛋白減少，氧氣輸送不足，身體易疲勞。
4.環境因素：室內空氣不流通、溫度過高或過低，會影響人的精神狀態，導致瞌睡。
5.藥物作用：某些降壓藥、抗過敏藥等可能產生嗜睡的副作用。
如果上午瞌睡的情況頻繁出現且嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的措施改善。
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