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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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冼倩 副主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
急診科
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中暑后適合吃一些能清熱瀉火、補充營養的水果,如西瓜、香蕉、梨、獼猴桃、柚子等。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2019-12-26 16:16
1.西瓜:水分充足,能補充水分和電解質,清熱解暑。
2.香蕉:富含鉀元素,有助于維持電解質平衡,緩解疲勞。
3.梨:有清熱潤肺的作用,可減輕中暑引起的不適。
4.獼猴桃:富含維生素C和多種礦物質,增強免疫力。
5.柚子:性涼,能清熱降火,促進身體恢復。
中暑后多吃上述水果有助于恢復,但同時要注意休息和補充水分,若癥狀嚴重需及時就醫。
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