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2019-12-19 08:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

晚上經常失眠,是怎么回事.？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

三級甲等

神經內科

晚上如果經常失眠，要分析一下有沒有上火或者是作息不規(guī)律，精神負擔很大。因為現在的上班族壓力是比較大的，薪水不夠，但是生活開支慢慢上升，不得不承擔許多精神的負擔，因此晚上睡覺也始終沒有辦法安靜下來。另外如果吃太多燥熱食物，比如辣椒、燒烤等等，會導致身體亢奮，晚上更難進入睡眠。
2019-12-19 08:39

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