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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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延長性生活時間需關注情感交流、生理狀態、生活習慣、心理因素及必要時的藥物輔助。建立良好的情感溝通,增強體質,調整心態,避免焦慮,適當藥物可輔助改善。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2019-12-24 16:12
1.情感交流:增進伴侶間的情感聯系和溝通,通過前戲增加親密感,有助于放松身心,延長性生活時間。
2.生理狀態:保持健康的生活習慣,如規律作息,均衡飲食,適量運動,有助于提升性功能。
3.心理因素:減少焦慮和壓力,通過冥想、深呼吸等方式放松心情,避免對性生活的過度擔憂。
4.生活習慣:戒煙限酒,避免過度勞累,保證充足睡眠,這些都有利于維持良好的性生活質量。
5.藥物輔助:對于部分人群,醫生指導下使用如*、達泊西汀等藥物,可能有助于改善早泄狀況,延長性生活時間。
延長性生活時間關鍵在于綜合管理,包括情感、生理、心理和生活習慣的調整。必要時,在醫生指導下考慮藥物輔助,以提升性生活質量。
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