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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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陰莖硬度的提升可從鍛煉、生活習慣、飲食、心理及疾病治療等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-15 19:38
1.鍛煉方法：用食指和拇指輕捏住陰莖根部，向龜頭方向緩慢擠壓，注意控制勃起狀態，避免射精，有射精感時及時休息。
2.良好習慣：減少性生活頻率，戒除頻繁手淫，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.合理飲食：多吃富含鋅、維生素E的食物，如堅果、海鮮、蔬菜等。
4.心理調節：保持放松心態，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒影響性功能。
5.疾病治療：若存在勃起功能障礙等疾病，應及時就醫，遵醫囑使用*、他達拉非、伐地那非等藥物治療。
提升陰莖硬度需要綜合多種方法，并持之以恒。若問題嚴重，務必尋求專業醫生幫助。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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