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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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延長陰莖勃起時間,可從鍛煉、飲食、生活習慣、心理調節及醫療手段等方面著手。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-15 18:34
1.鍛煉:多做提肛、仰臥起坐、俯臥撐等運動,增強體質。
2.飲食:適量食用羊肉、狗肉、豬腰、韭菜等補腎食物。
3.生活習慣:規律作息,避免性生活過頻,戒煙限酒。
4.心理調節:保持放松心態,避免緊張焦慮情緒。
5.醫療手段:必要時在醫生指導下使用藥物,如*、他達拉非、伐地那非。
綜合運用上述方法,有助于延長陰莖勃起時間,但需注意個體差異,如有需要應及時就醫。
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