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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱銘華 主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
皮膚科
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健康的洗頭頻率受多種因素影響，包括個人發質、頭皮狀況、生活環境、季節變化和活動量。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-18 10:32
1.個人發質：油性發質通常1-2天洗一次；干性發質2-3天洗一次；中性發質2天左右洗一次。
2.頭皮狀況：有脂溢性皮炎等問題，需遵醫囑調整；正常頭皮可參考發質情況。
3.生活環境：污染嚴重的環境，可適當增加洗頭頻率；清潔的環境則相對減少。
4.季節變化：夏季出汗多，可增加次數；冬季干燥，減少洗頭頻率。
5.活動量：運動量大、出汗多，需及時清洗；活動量小則可適當延長。
總之，應根據自身實際情況靈活調整洗頭頻率，以保持頭皮清潔和健康。
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