強直性脊柱炎怎么運動鍛煉
我的一個戰友是當兵出身的，由于當時一直要參加高強度的鍛煉，結果自退伍后一直感覺自己的脊柱不是很好受。這段時間去醫院做檢查的時候才知道是強直性脊柱炎。請問強直性脊柱炎應該怎么鍛煉恢復？
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回答1
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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強直性脊柱炎可以多做拱橋，飛燕運動，也可以多做吊單杠運動，也可以在康復師指導下進行運動功能，懸吊功能訓練，可以有效的加強脊柱的肌力。要注意訓練的強度不要過高，訓練的時候不要過長。平常不要干重體力活的勞動，不要彎腰過多，不要搬重物，不要睡太軟的床。
2019-12-17 22:41
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化，髖關節常常受累，其它周圍關節也可出現炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關節炎、腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
