強直性脊柱炎怎么運動鍛煉
我的一個戰友是當兵出身的,由于當時一直要參加高強度的鍛煉,結果自退伍后一直感覺自己的脊柱不是很好受。這段時間去醫院做檢查的時候才知道是強直性脊柱炎。請問強直性脊柱炎應該怎么鍛煉恢復?
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回答1
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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強直性脊柱炎可以多做拱橋,飛燕運動,也可以多做吊單杠運動,也可以在康復師指導下進行運動功能,懸吊功能訓練,可以有效的加強脊柱的肌力。要注意訓練的強度不要過高,訓練的時候不要過長。平常不要干重體力活的勞動,不要彎腰過多,不要搬重物,不要睡太軟的床。
2019-12-17 22:41
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一種主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化,髖關節常常受累,其它周圍關節也可出現炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病,可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15~40歲青壯年,發病高峰年齡為20歲左右,45歲以上發病少見。男性比女性多見,男女比約為5:1。本病一般類風濕因子呈陰性,故與Reiter綜合征、牛皮癬關節炎、腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病。 查看全文»