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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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經常忘事，出現記憶力減退的癥狀，有可能和精神壓力過大或者長期的睡眠不好等有關系。可以多吃一些有安神作用的食物，保證充足睡眠質量，多吃一些核桃，杏仁等堅果類的食物，多吃魚類、蛋類，多做有氧的運動，也可以遵醫囑服用安神補腦液、比拉西坦、腦蛋白水解物等藥物。
2019-12-09 19:55
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