過度肥胖的人怎么減肥
2019-12-13 21:46
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●患者性別：女●患者年齡：46●詳細病情及咨詢目的：本人過于肥胖? 多次減肥不見效果? 請問 有好的辦法嗎? 謝謝●本次發病及持續的時間：●目前一般情況：●病史：●以往的診斷和治療經過及效果：●輔助檢查：●其它：
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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如果你肥胖，需要檢查垂體和核磁共振的功能。如果單純性肥胖與營養過剩有關，則應避免食用高脂肪食物，并將淀粉類主食控制在每天不超過三百克。米飯、面粉、粉絲和粉皮都是淀粉的主食。在控制飲食的同時，注意每天慢跑三十分鐘以上。如果你不能忍受跑步，你可以游泳半小時，通過鍛煉消耗額外的能量。
2019-12-13 21:55
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