每天晚上失眠該怎么辦
2019-12-20 20:59
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男51歲來自廣東健康咨詢描述： 病友男，51歲。近兩個月晚上睡不著，他白天工作很累（算是體力勞動），想要早點睡上床后還是睡不著，非要熬到凌晨3，4點才能睡著。然后早上就不想起床了。到醫院開了佐匹克隆片，醫生說服完后馬上睡著，但是吃了以后也是不管用，到底該怎么辦啊？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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每天晚上出現有失眠的情況，主要考慮是精神壓力過大，或者是情緒不好等刺激導致出現的癥狀。平時重要的還是要調整好自己的精神狀態，白天可以適當的進行活動，增加運動量，也有利于晚上睡眠的情況，也可以適當的配合應用一些安神的藥物，或者是應用一些調理植物神經的藥物進行調理。
2019-12-20 21:08
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