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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宣曉梅 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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你好,哺乳由于夜晚需要經(jīng)常喂奶。所以睡眠不充足,加上自己照顧孩子勞累容易精神壓力大,心情低落。注意及時(shí)調(diào)整自己的情緒,合理飲食多補(bǔ)充一些高蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)可以做頭皮按摩,不要用力的拉扯頭發(fā),盡量選擇刺激性小的洗發(fā)水,多吃些黑芝麻、核桃。
2019-12-20 20:33
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