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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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失眠可以按百會穴，這個穴位是大腦頭皮的反射區，可以健腦安神，這個穴位也可以促進身體的新陳代謝，也可以按太陽穴，按太陽穴位也可以幫助放松神經，失眠主要是因為神經緊張，除了按摩穴位，也要注意放松神經，可以配合聽一下些輕音樂，也是可以幫助睡眠的。
2019-12-30 00:58
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