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2019-12-19 21:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者食用牛羊肉的影響

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳燕銘主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者適量食用牛羊肉對健康有益，但需注意控制總熱量攝入，均衡膳食結構，避免高糖、高脂肪食物，定期監測血糖，適時調整飲食計劃。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.均衡膳食：糖尿病患者應遵循均衡膳食原則，牛羊肉作為優質蛋白質來源，適量攝入有助于營養均衡。
2.控制總熱量：食用牛羊肉時，需減少其他高熱量食物的攝入，保持總熱量平衡，避免血糖波動。
3.選擇瘦肉：優先選擇瘦肉部分，減少飽和脂肪酸攝入，有利于心血管健康。
4.烹飪方式：采用蒸、煮、燉等低脂烹飪方式，避免油炸、燒烤等高脂烹飪方法，減少額外熱量攝入。
5.監測血糖：食用牛羊肉后，定期監測血糖水平，根據血糖反饋調整飲食和藥物治療方案。
糖尿病患者可以適量食用牛羊肉，關鍵在于控制總熱量攝入，選擇瘦肉和健康烹飪方式，同時密切監測血糖，適時調整飲食和治療計劃，以維持血糖穩定。
2019-12-19 21:21

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