請(qǐng)問(wèn)內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理？
2019-12-02 20:18
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理首先飲食方面一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，食用油最好選用植物油，芝麻、花生當(dāng)中富含大量維生素E，適量服用對(duì)激素水平，以及神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)都是有好處的；其次還需要保證睡眠充足，睡前可以喝一杯牛奶增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，睡前還可以用艾葉泡腳，促進(jìn)氣血流通。
2019-12-02 20:32
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就醫(yī)問(wèn)藥
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