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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐進華 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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內分泌失調可能由作息不規律、飲食不當、精神壓力、環境變化、疾病影響等導致。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-14 22:11
1.作息不規律：長期熬夜會影響內分泌，應保持充足睡眠，規律作息。
2.飲食不當：高糖高脂飲食易引發，要均衡飲食，多吃蔬菜水果。
3.精神壓力：壓力過大會導致失調，學會放松，如通過運動、聽音樂緩解。
4.環境變化：季節交替或新環境可能引起，盡量適應環境，保持良好心態。
5.疾病影響：某些疾病如多囊卵巢綜合征等也會造成，需治療原發疾病。
改善內分泌失調需要綜合調理，保持良好的生活習慣，如有必要應及時就醫。
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