腳指甲上出現白色凹凸不平的橫紋，可能由多種原因引起，常見的包括營養不良、真菌感染、甲外傷、全身性疾病及藥物副作用。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.【營養不良】缺乏某些微量元素，如鈣、鐵、鋅等，會影響指甲生長，導致橫紋出現。可通過飲食調整，多吃富含這些元素的食物，如乳制品、肉類、海鮮等，必要時補充鈣劑（如碳酸鈣）、鐵劑（如硫酸亞鐵）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。
2.【真菌感染】灰指甲是常見的真菌感染疾病，會破壞指甲結構，引起凹凸不平。需進行真菌檢測，確診后外用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等。
3.【甲外傷】指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能影響其正常生長，出現橫紋。一般等待新指甲長出即可，期間注意保護指甲。
4.【全身性疾病】某些全身性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響指甲狀態。需治療原發疾病，改善指甲情況。
5.【藥物副作用】部分藥物可能影響指甲，如某些化療藥物。停藥后或可逐漸恢復。
總之，發現腳指甲有白色凹凸不平的橫紋，應引起重視，必要時就醫明確原因，并采取相應措施。