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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉丹 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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長期不吃鹽會導致身體出現一系列問題，嚴重時甚至危及生命，需引起重視。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-11 11:43
1.電解質紊亂：鹽的主要成分是氯化鈉，長期不攝入鹽會導致體內鈉、氯含量不足，引起低鈉低氯血癥。
2.浮腫：鈉的缺乏會影響水分代謝，造成身體浮腫。
3.乏力：機體能量代謝受阻，出現明顯的全身乏力、肢體無力癥狀。
4.影響神經功能：可能導致神經細胞功能異常，引起頭暈、頭痛等。
5.心血管問題：低鈉可能影響心血管系統，增加心律失常等風險。
總之，鹽對維持人體正常生理功能至關重要，應適量攝入，避免長期不吃鹽帶來的危害。
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