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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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促進睪丸增大和陰莖粗長,可從生活習慣、飲食、運動、按摩、就醫等方面考慮,包括規律作息、合理飲食、適度運動、適當按摩、必要時就醫治療。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-24 12:47
1.規律作息:保持充足睡眠,有利于身體正常發育和激素分泌。
2.合理飲食:多吃富含蛋白質、鋅等營養的食物,如牛肉、羊肉、海鮮等。
3.適度運動:經常進行有氧運動,如跑步、游泳等,增強體質。
4.適當按摩:輕柔按摩睪丸和陰莖周圍,但要注意力度和方法。
5.就醫治療:若存在發育異常,需及時就醫,明確原因,可能會使用十一酸睪酮等藥物治療。
總之,促進睪丸和陰莖的正常發育需要綜合多種方法,并且要保持良好的心態。
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