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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳信生 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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夏天掉頭發厲害可能與飲食不當、頭皮疾病、精神壓力、不良生活習慣、頭皮營養不良等因素有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-24 14:59
1.飲食調理保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。
2.頭皮健康注意頭皮清潔，避免毛囊炎、脂溢性皮炎、頭皮癬等疾病。如有相關疾病，及時就醫，遵醫囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。
3.緩解壓力學會放松，減輕精神壓力，可通過運動、冥想等方式。
4.良好習慣保證充足睡眠，避免過度勞累，戒煙限酒。
5.營養補充適當補充維生素B族、胱氨酸等營養物質。
預防夏天掉發需從多方面入手，綜合調理，若掉發嚴重應及時就醫診斷治療。
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